Le manque de sommeil est une drogue
De Hack-it.org.
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Et se droguer, c'est mal. | Et se droguer, c'est mal. | ||
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| + | En effet, le manque de sommeil présente toutes les caractéristiques-type d'une drogue : | ||
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| + | ==Effets "boostants== | ||
| + | Lorsque que le corps a sommeil, il commence par nous foutre un sacré coup de barre pour nous le signaler (qui se répète parfois plusieurs fois)<br><br> | ||
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| + | Mais ces coups de barre passés, on a le droit à un regain d'energie semblable a la prise d'ampètes : la faim est coupée, ainsi que la sensation de fatigue, la soif.. . meme l'envie de tabac disparait.<br> | ||
| + | Pour nous permettre de trouver un endroit cool ou dormir, notre corps nous donne gracieusement des forces. | ||
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| + | On peut également avoir droit a l'ivresse du manque de sommeil, accompagnée d'une impression de vivre au ralenti, de vivre dans une autre dimension, etc ... Il est très dangereux de conduire dans ces conditions. | ||
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| + | ==Effets dévastateurs pour le corps== | ||
| + | Evidémment, ces forces ne sont pas forcément bénéfiques pour le corps : si l'ont tire trop sur la ficelle, on bousille notre corps. | ||
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| + | De même que le dérèglement de son horloge interne et des horaires complètement chaotiques peuvent entamer sérieusement votre espérance de vie. | ||
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| + | ==Dépendance== | ||
| + | * Physique : à force de soutenir un rythme composé par exemple de périodes d'éveil qui durent 48 heures, suivies de 24 heures de sommeil, le corps finit par prendre le pli. On ressent le besoin de passer outre les premiers coups de barre, on dort plus longtemps (ou quasiment pas si jamais on se couche tot par la force des choses), c'est physique. | ||
| + | * Psychologique : les sensations d'ivresse, d'amphétamines, ... , vont très vite manquer a notre esprit friands de bonnes choses si tout s'arrêtait la. Et ce dernier de lutter contre le sommeil pour les revivre. | ||
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| + | =Utilité= | ||
| + | Vous allez me dire, mais pourquoi lutter contre le sommeil ? | ||
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| + | Si l'on dort suffisamment longtemps après une grosse période d'éveil (par ex, 20h de sommeil pour 30h d'éveil) et ce, de facon régulière ; les dommages sur le corps sont presque réduits à zéro (tout est dans la régularité !). | ||
| + | D'ailleurs, une fille asiatique qui soutenait un tel rythme est entrée dans le guiness des reccords pour sa longévité ! | ||
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| + | Mais l'intérêt principal de ne pas dormir, est l'accroissance des compétences réflexes. | ||
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| + | Je m'explique en me basant sur un exemple tout con : | ||
| + | Si vous passez une journée entière à jouer au ping pong, à la fin de la journée vous serez plus fort qu'au début. Pourtant, le lendemain, vous serez moins fort qu'à la fin de la journée précédente ! | ||
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| + | Passer de très longue journée permet de surpasser dans un nombre énorme de compétences, et d'acquérrir des technique de superguerrier : la communication, la baston, le code, la guitare, la jonglerie..... et j'en passe. | ||
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| + | Devenez des Super Guerriers. | ||
